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„Das Leben ist spannend.“ – Hansjörg Auer im Interview

Nils Borgstedt
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Bock auf Klettern

„Das Leben ist spannend.“ – Hansjörg Auer im Interview

Mit der Free Solo-Begehung vom Weg durch den Fisch an der Marmolata Südwand hat Hansjörg Auer vor knapp elf Jahren ein Ausrufezeichen in der Kletterszene gesetzt. 37 Seillängen, Seit dem...

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Bock auf Klettern

Richtig aufwärmen fürs Klettern

Beim Klettern wird häufig Fingerkraft als limitierender Faktor gesehen. Die Hände und Handgelenke entsprechend auf die kommende Belastung vorzubereiten, ist elementar. Physiotherapeut...

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Bock auf Laufen

Laufen – darum ist der Po so wichtig

Es ist wichtig, die Strukturen des Körpers entsprechend ihrer vorgesehenen Funktion zu belasten. Andernfalls steigt das Risiko für Verletzungen. Bei Läufern gilt das insbesondere für...

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Bock auf Ski

Packliste Skifahren – was muss mit auf die Piste?

Von Herbst bis teilweise tief ins Frühjahr hinein ziehen die Berge Skifahrer in ihren Bann. Ob Tourengeher, Freerider oder reine Pistenfahrer, eines brauchen alle: Die richtige...

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Bock auf Wandern

Packliste Wandern – das muss mit auf die Tour

Die richtige Ausrüstung ist am Berg unerlässlich. Diese Packliste Wandern sorgt dafür, dass ihr immer die wichtigesten Dinge dabei habt. Natürlich unterscheidet sich der Umfang der...

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